비흡연자도 주의! 폐질환 예방을 위한 체크리스트

"나는 담배를 피우지 않으니까 괜찮아."이런 생각은 폐 건강을 위협하는 가장 위험한 착각 중 하나입니다. 실제로 비흡연자라 하더라도 다양한 요인에 의해 폐질환에 노출될 수 있습니다. 미세먼지, 간접흡연, 직업적 노출, 바이러스 감염 등은 모두 비흡연자에게도 심각한 폐 손상을 일으킬 수 있습니다. 폐는 손상되면 복구가 어려운 장기이기에, 비흡연자라 하더라도 적극적인 예방 관리가 필수입니다. 이번 글에서는 의학적 관점에서 비흡연자도 꼭 실천해야 할 폐질환 예방 체크리스트를 정리해 드립니다.1. 실내외 공기질 관리비흡연자라도 실내 공기 오염에 지속적으로 노출될 경우 폐 건강에 심각한 영향을 받을 수 있습니다. 미세먼지가 심한 날에는 외출을 최소화하고, 실내에서는 공기청정기를 가동하며, 하루 두 번 이상 환기를..